Ładowanie Wydarzenia
  • To event minęło.

Warsztat dla nauczycieli – Uważność i spokój żabki

Pracownia KartON oraz Beata Kamińska-Suchanek Trening żabki. Mindfulness dzieci i nastolatki mają przyjemność zaprosić na 4- godzinne warsztaty wprowadzające do uważności/mindfulness.

Warsztaty staną się okazją do ćwiczeń oraz wspólnej praktyki. Doświadczaj na samym sobie! To będzie czas, kiedy będziesz mógł obserwować co dzieje się z twoim ciałem i umysłem, gdy dajesz mu przestrzeń na „po prostu bycie”. Przyjrzymy się, co uważność może dać nam, naszym bliskim, dzieciom/nastolatkom, jak może wspierać nasz wspólny rozwój. Dom, szkoła, codzienne sytuacje w których uważność może stać się pomocna.

Porozmawiamy i wspólnie zastanowimy się w jaki sposób uważność może odpowiedzieć na potrzeby: te które komunikowane są wprost: „Nie umiem się skupić”, „Koncentracja mi nie wychodzi”, „Mam ochotę bić, krzyczeć…” i te, o których dzieci/ nastolatki i my – dorośli – nie potrafimy mówić lub nie wiemy jak to zrobić. Trudne myśli dotyczące siebie oraz innych osób czy nieprzyjemne emocje, które nieustannie się pojawiają

Poruszymy też tematykę oraz przedstawimy korzyści jakie daje 8- i 10-tygodniowy trening Metodą Eline Snel© – „Uwaga, to działa!”. W trakcie warsztatów dowiedzą się Państwo jak można wykorzystywać w pracy z dziećmi i nastolatkami ćwiczenia z książek Eline Snel.

dowiedz się więcej

Event Tags

Date

22 września 2019

Time

10:00 - 14:00

Share this event