Ładowanie Wydarzenia
  • To event minęło.

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? – webinar

Świat stawia czoła epidemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje dotyczące tego, jak się ustrzec przed zarażeniem, a także kolejne wytyczne służb sanitarnych, do jakich mamy się dostosować my i nasi pracodawcy. Nawet osoby, które na co dzień nie odczuwają nadmiarowo lęku, w obecnej sytuacji mogą doświadczać go bardzo wyraźnie. W końcu każdy z nas martwi się o zdrowie swoje i swoich najbliższych.

Dlaczego koronawirus generuje w nas tak duży lęk? Czy jest on uzasadniony i współmierny do zagrożenia? Co możemy zrobić, aby go obniżyć? Jakie konsekwencje dla zdrowia i relacji z bliskimi osobami ma przedłużający się strach związany z epidemią? Jak możemy zadbać o zdrowie psychiczne – swoje i swoich bliskich w tym trudnym okresie?

Psycholog Joanna Gutral będzie rozmawiać na ten temat z psychologiem klinicznym i psychoteraputką dr Ewą Pragłowską ze Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Udział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY. Należy wypełnić formularz zgłoszeniowy: https://bit.ly/2TO2epz

Event Tags

Date

Marzec 18

Time

12:00 - 13:00

Organizator

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
Phone
22 517 96 00
Email
swps@swps.edu.pl
Website
https://www.swps.pl/

Share this event